Здоровье в движении

Описание: В учебном пособии раскрываются вопросы благотворного влияния регулярных физических упражнений на здоровье человека и его работоспособность. Приведены примерные комплексы упражнений для различных возрастных групп, даны рекомендации по организации занятий (в том числе самостоятельных) отдельными видами спорта и двигательной активности.